Tema: Avspenning
Har du vært på kveldstrening kan det også ta tid før kroppen klarer å slappe av. Da er det godt med avspenning for å slappe helt av. Her er flere videoer for å hjelpe deg i gang.
Har du vært på kveldstrening kan det også ta tid før kroppen klarer å slappe av. Da er det godt med avspenning for å slappe helt av. Her er flere videoer for å hjelpe deg i gang.
