Tema: 10min

7 Minutter økt – Forbrenning

Tema: Cardio · Styrke · Variert

10 min Full Body Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility

Tema: Avspenning

Etter trening: Best Stretches to Relax the Muscles

Tema: Avspenning

7 minutter avspenning og tøyning

Tema: Avspenning

Tren rumpe og lår med MINIBANDS

Tema: Ben · Rumpe · Styrke

10 min BOOTY BURN med Treningsfrue

Tema: Ben · Rumpe · Styrke

Body for Life – 10 minutter | Norsk

Tema: Styrke

10 minutters Kettlebell-trening

Tema: Kettlebell · Styrke

13-Minute Full Body Workout Using Core Sliders (Sliding Disks)

Tema: Styrke

8 MIN AB & HIIT TRENING med Jason Derulo

Tema: Mage · Styrke

10 MIN SIXPACK WORKOUT

Tema: Mage · Styrke

10min Avspenninsrutine

Tema: Avspenning