Mobilitetstrening | FUNKYGINE

Dette er i bunn og grunn bevegelighetstrening, som kan deles i to kategorier. Statisk og dynamisk. Økten varer i litt over 20 minutter, men jeg har ikke lagt inn pauser. Så dere får stoppe videoen underveis når dere trenger en pust i bakken eller litt å drikke.


Scroll Up