I denne intensive kondisjonstimen, fra trener Lita Lewis, øker du hjertefrekvensen med høye knær, raske føtter og hopp; i tillegg til å jobbe med kjernen og underkroppen med hoppende lunger og planker – hjemme! Ingen utstyr trengs her!
Videoen som er vist på denne nettsiden er hentet fra YouTube og tilhører den opprinnelige opplasteren. Vi krever ikke eierskap eller ansvar for innholdet i denne videoen. Vi oppfordrer deg til å besøke YouTube-kanalen for flere treningsøkter og videoer fra denne utgiveren.