Denne 20 minutters treningen er ypperlig for nybegynnere eller for alle som leter etter noe som er litt mer lavterskel. Passer til deg som er på reise, uten utstyr og som trenger noe du kan utføre med liten plass.
Videoen som er vist på denne nettsiden er hentet fra YouTube og tilhører den opprinnelige opplasteren. Vi krever ikke eierskap eller ansvar for innholdet i denne videoen. Vi oppfordrer deg til å besøke YouTube-kanalen for flere treningsøkter og videoer fra denne utgiveren.