25 minutter hjemmetrening med Kettlebell

Trening:

  • 5 øvelser
  • 5 runder
  • 40 sekunder trening
  • 20 sekunder pause

Øvelser:

  • KB Squats
  • KB Swings
  • KB Reverse Lunges
  • KB Romanian Deadlifts
  • KB Lateral Lunges

Scroll Up