Trening:
- 5 øvelser
- 5 runder
- 40 sekunder trening
- 20 sekunder pause
Øvelser:
- KB Squats
- KB Swings
- KB Reverse Lunges
- KB Romanian Deadlifts
- KB Lateral Lunges
Videoen som er vist på denne nettsiden er hentet fra YouTube og tilhører den opprinnelige opplasteren. Vi krever ikke eierskap eller ansvar for innholdet i denne videoen. Vi oppfordrer deg til å besøke YouTube-kanalen for flere treningsøkter og videoer fra denne utgiveren.