Kategori
Avspenning
Roe ned, slipp spenninger og kom tilbake til pusten. Her finner du gratis videoer med avspenning, meditasjon, pusteøvelser og restorativ trening – perfekt etter en lang dag, før leggetid eller som pause i hverdagen.
Videoer
Tren med 14 av 14 økter i avspenning.
Muskelgrupper:
10:46
Spill av
10 MIN Seated Mindful Meditations for Stress Relief and Mental Clarity
Avspenning
13:59
Spill av
10-Minute Self-Love Mindfulness Meditation for Enhancing Self-Esteem
Avspenning
24:04
Spill av
Seated Mindfulness Meditation & Stretching | Calm Peaceful Day 7 of 7
Avspenning
29:33
Spill av
28-Minute Christmas Meditation | Find Peace in Jesus This Season
Avspenning
26:10
Spill av
Day 8 - Still Moving 30 Day Challenge | Stretch Tai Chi Meditate
Avspenning
3:51
Spill av
The Anxiety Cool Down 🧘 DJ Raphi | stress relief for kids
Avspenning
6:47
Spill av
5-minutters daglig helkroppsstrekk
Avspenning
14:18
Spill av
12 minutter helkropps strekk – løsne stive muskler
Avspenning
16:03
Spill av
15 minutt full kropp-strekk – forbedre bevegelighet og fleksibilitet
Avspenning
10:44
Spill av
10 min Full Body Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility
Avspenning
7:57
Spill av
Cool Down and Stretch - Gjør dette etter trening!
Avspenning
7:09
Spill av
7 minutter avspenning og tøyning
Avspenning
3:08
Spill av
Mobilitetstrening | FUNKYGINE
Avspenning
10:59
Spill av
10min Avspenninsrutine
Avspenning