Denne 20-minutters treningsøkten er laget for gravide og gir en trygg og effektiv gåøkt innendørs. Du går på stedet med skånsomme bevegelser, unngår hopp og belastning, og avslutter med rolige tøyninger. Økten er egnet for alle trimestere og passer godt på dager med lav energi.