Graviditets-kardio: 20 min gåtrening uten knebøy eller utfall

Hold deg aktiv og komfortabel under graviditeten med denne 20-minutters innendørs gåøkten – uten knebøy og utfall. Økten passer godt for alle trimestere og er spesielt tilrettelagt for dager med lav energi eller økt ubehag. Stå, gå og bevege deg trygt, og gi kroppen en lett og effektiv treningsøkt.

Videoen som er vist på denne nettsiden er hentet fra YouTube og tilhører den opprinnelige opplasteren. Vi krever ikke eierskap eller ansvar for innholdet i denne videoen. Vi oppfordrer deg til å besøke YouTube-kanalen for flere treningsøkter og videoer fra denne utgiveren.