trygg for graviditet

15 minutter graviditets-trening – trygg styrke og mobilitet for alle trimester

15 minutter graviditets-trening – trygg styrke og mobilitet for alle trimester

Tema: Gravid- og barsel trening

Prenatal gåtrening: 20 min skånsom økt under graviditet

Prenatal gåtrening: 20 min skånsom økt under graviditet

Tema: Gravid- og barsel trening

Graviditets-gange: Trygg innendørs lavterskel trening (ca. 20 min)

Graviditets-gange: Trygg innendørs lavterskel trening (ca. 20 min)

Tema: Gravid- og barsel trening