Denne 30-minutters lavterskel kardiotreningen er skreddersydd for gravide, uten hopp og belastende øvelser. Du trener stående, øker pulsen forsiktig og tar hensyn til kroppen din – uansett trimester. Perfekt på dager du ønsker å holde deg aktiv uten stor påkjenning.
Videoen som er vist på denne nettsiden er hentet fra YouTube og tilhører den opprinnelige opplasteren. Vi krever ikke eierskap eller ansvar for innholdet i denne videoen. Vi oppfordrer deg til å besøke YouTube-kanalen for flere treningsøkter og videoer fra denne utgiveren.