En energisk og enkel gangtrening du kan gjøre hjemme — perfekt for deg som ønsker å øke hverdagsaktiviteten uten komplisert utstyr. Ian Smith og Joey Thurman guider deg gjennom sekvenser som øker puls, styrker kroppen og gir deg bedre humør. Ta på gode sko, finn et ryddig område og bli med på en effektiv og positiv økt sammen med Walk at Home-teamet!