Denne 35 minutters aerobics-øvelsen er spesielt laget for gravide som enten aldri har trent før eller har hatt en pause. Økta er lavterskel, innendørs, og tilpasset alle trimestere — en trygg måte å holde kroppen i bevegelse under graviditeten på.
Videoen som er vist på denne nettsiden er hentet fra YouTube og tilhører den opprinnelige opplasteren. Vi krever ikke eierskap eller ansvar for innholdet i denne videoen. Vi oppfordrer deg til å besøke YouTube-kanalen for flere treningsøkter og videoer fra denne utgiveren.