En lavterskel, innendørs gåøkt på 30 minutter tilpasset deg som er nybegynner eller senior. Du går på stedet, øker pulsen gradvis, jobber med balanse og styrke i hele kroppen. Pause på 15 sekunder mellom 30-sekunders blokker. Perfekt når du ønsker trening uten mye utstyr eller bevegelse fram og tilbake