Denne 30-minutters treningsøkten er spesielt utviklet for deg som er gravid — den inkluderer oppvarming med cardio, hofteåpnere, asymmetriske øvelser, kjernestyrke og bekkenbunnstrening. Målet er å styrke kroppen, øke bevegelighet og forberede deg til fødsel. Økten passer for første, andre og tredje trimester.